长汀县文化体育和旅游局组织开展2024年“懂点心理学活出好状态”主题心理健康讲座-长汀县人民政府

长汀县文化体育和旅游局组织开展2024年“懂点心理学活出好状态”主题心理健康讲座

时间：2024-11-27 15:04

　　为帮助全体干部职工解决工作压力、家庭生活、人际关系等方面心理困扰，提高职工心理健康意识和自我调节能力，增强职工的生活幸福感和工作满意度。11月26日,长汀县文化体育和旅游局组织开展以“懂点心理学活出好状态”为主题的心理健康讲座。

讲座邀请了国家二级心理咨询师、长汀县未成年心理健康辅导站站长、长汀一中心理辅导中心主任上官玉彦高级教师作专题授课。上官玉彦老师以“情绪的识别和自我调节”为主题，结合大量的实例，从“干部心理健康问题的重视”“社会问题背后的心理学原理”“情绪对我们身心的影响”“心理学在日常生活的运用”等四个方面进行了精彩的讲解，诠释了如何减轻压力、释放压力、提升认知、笑对生活，带着积极快乐的心情来工作。此次心理辅导讲课内容丰富，贴近生活，通过与大家进行互动交流和诙谐幽默的语言不时引发阵阵爽朗的笑声。

此次培训得到了全体干部职工的热烈反响和高度评价。大家纷纷表示，通过培训不仅深刻认识心理健康的重要性，还学到了很多实用的心理健康知识和缓解压力的技巧，有助于今后以更加积极的心态、饱满的热情应对工作和生活中的各种困难与挑战。

讲座由局党组成员、副局长曹木生主持。他指出，心理健康是干部职工幸福生活、高效工作的基石，特别是在文体旅工作充满创新挑战的岗位上，干部职工更需要具备良好的心理素质和抗压能力。

心理健康是个人全面发展和单位和谐稳定的重要基础。近年来，长汀县文化体育和旅游局以打造“温暖机关”为目标，持续加大关心关爱干部职工力度，通过每年开展健康体检和义诊等多种形式，拓宽服务渠道，为职工身心健康保驾护航。未来，我局持续关注干部职工的心理健康需求，不断丰富和完善心理健康服务体系，开展喜闻乐见、有益身心健康的活动，让广大干部职工以更加饱满积极的状态投身文体旅游和广新事业高质量发展中。

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